歯ぎしり（歯軋り）やくいしばりは無意識にすることが多く、また日によって変動が大きいため、気づいてない人が殆どです。

以下に当てはまる項目が多いほど、歯ぎしりやくいしばりをしている可能性が高いといえます。

　歯ぎしりのチェック表

a

b

c

d

e

f

歯のつけ根が割れている、欠けている

g

歯のかみ合わせの面がかなりすり減っている

h

歯が欠けたり割れたことがある

i

虫歯でもないのに歯がしみる（知覚過敏）

一般の85～90％に発現するといわれることから、治療というより上手に歯軋りやくいしばりと付き合っていく必要があります。

　歯ぎしりの原因

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　歯ぎしりの原因

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病的な歯の治療

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歯牙の削合などによりかみ合わせを調整する

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マウスピース（ナイトガード）を装着する方法が効果的です（健康保険が適用されます）

*マウスピース（ナイトガード）